DIA MUNDIAL DEL KARATE

COM CADA ANY EN AQUESTES DATES ES CELEBRA EL DIA MUNDIAL DEL KARATE. A ESPORT-7 HO CELEBREM  DINS DE LES CLASSES AMB LA REPETICIÓ D’UNA KATA 100 VEGADES.

3R CURS DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

El passat dissabte dia 27, es va celebrar  ales instal·lacions del Gimnàs Esport-7 el 3r. Curs de Defensa Personal Femenina on hi van participar 40 dones.

Aquest curs va estar impartit per El professor i monitors  de l’entitat.

En aquest curs de 3 hores van treballar com defensar-se en situacions reals i quotidianes al carrer i rutines de prevenció per evitar agressions.

ENTRENAMENT DE JU-JITSU

El passat dissabte dia 27 d'octubre es va realitzar al vell congost de Manresa un entreno de Jujitsu.
Es van practicar tècniques de reducció al terra i treball amb les cames al terra.
Com es fa habitualment un cop feta la part tècnica també es van fer randoris tant amb proteccions com al terra.

CAMPIONAT DE CATALUNYA ABSOLUT

Aquest dissabte dia 27 s’ha celebrat a les instal·lacions de les Llars Mundet de Barcelona el Campionat de Catalunya de Judo en categoria Sènior, 1ª competició de la nova temporada 2018-19..

En aquesta edició la participació h estat molt alta, 140 judokes masculins i 70 de femenins.