ENTRENAMENT DE JU-JITSU

El passat dissabte dia 27 d'octubre es va realitzar al vell congost de Manresa un entreno de Jujitsu.
Es van practicar tècniques de reducció al terra i treball amb les cames al terra.
Com es fa habitualment un cop feta la part tècnica també es van fer randoris tant amb proteccions com al terra.

3R CURS DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

El passat dissabte dia 27, es va celebrar  ales instal·lacions del Gimnàs Esport-7 el 3r. Curs de Defensa Personal Femenina on hi van participar 40 dones.

Aquest curs va estar impartit per El professor i monitors  de l’entitat.

En aquest curs de 3 hores van treballar com defensar-se en situacions reals i quotidianes al carrer i rutines de prevenció per evitar agressions.

III ENTRENAMENT MENSUAL DE JUJITSU A MANRESA

Aquest passat dissabte dia 12 de maig s'ha realitzat un entrenament de Jujitsu al Nou Complex del Congost de Manresa.
S'han realitzat exàmens de cinturó negre 1r Dan i entrenament específic de treball al terra.
També s'ha finalitzat amb una ronda de randoris al terra i amb proteccions mentre alguns preparaven la part tècnica dels seus futurs exàmens.